Nukku-Marge vie höyhensaarille
Haluan voida Hyvin valmennus lähtee luontaisen tyylin ymmärryksestä

HVH -verkkovalmennus Uni ja palautuminen

8 viikon valmennusohjelma, jossa sinä määräät aloituspäivämäärän.  Valmennus johtaa sinut omalla luontaisella tyylilläsi kohti lisääntyvää hyvinvointia.

Aluksi pääset ensimmäisen kahden viikon ajaksi tukemaan hyvinvointisi kokonaisuutta kartoittamalla omaa luontaista tyyliäsi Wellbeing Factory Oy:n kehittämän  Hyvinvointinavigaattorin® tyyliprofiililla. Säästät, kun saat sen hintaan  sisällytettynä suoraan Unen ja palautumisen verkkovalmennukseen! Sitä on vuodesta 2010 saakka käytetty menestyksekkäästi Suomessa, Saksassa, Sveitsissä, Itävallassa ja Ruotsissa. Kartoituksessa pääset kiinni unen ja palautumisen lisäksi muihin hyvinvointisi vahvoihin ja heikompiin tekijöihin.

Kun tunnet tapasi toimia ja tiedät, mikä kohta elämässäsi tarvitsee eniten muutosta, pääset etenemään valmennuksen tukemana kohti omaa tavoitettasi voida hyvin unen ja palautumisen siivin. Kuuden seuraavan  valmennusviikon ajan saat ajankohtaista unitietoa, opit jälleen luottamaan unesi voimaan ja stressaamaan vähemmän.  Saat runsaasti harjoitteita ja vinkkejä sekä uneen että päivittäiseen palautumiseen, väsymyksen hallinnan taitoa unohtamatta!

Kaikki valmentajat ovat pitkän linjan hyvinvoinnin ammattilaisia muutosohjaajina  liikunta-, ravitsemus-  ja uniasioissa. Unen ja palautumisen valmennuksesta vastaa Päivi Saarijärvi, Vitalgosta.

Lähde nyt mukaan voimaan hyvin ja löytämään unen sekä päivittäisen palautumisen voima! Klikkaamalla ”lisää ostoskoriin” painiketta, siirryt Haluan voida hyvin -sivulle.

Osastot: ,

Kuvaus

Haluan voida hyvin-valmennus auttaa sinua löytämään sinulle hyvän olon tasapainoa  elämääsi

Lisäät hyvinvointasi toimimalla oman luontaisen tyylisi mukaan

Haluan voida hyvin -valmennusten alussa tehty luontaisen tyylin profilointikartoitus antaa parhaan mahdollisen startin kohti tavoitettasi. Näemme ihmisen aina kokonaisuutena ja tiedämme että jokainen on omanlaisensa kokonaisuus.  Saat käyttöösi Wellbeing Factory Oy:n kehittämän  Hyvinvointinavigaattorin®, jonka luontainen tyyliprofiili valittiin vuonna 2011 Vuoden liikunta tuotteeksi. Vuodesta 2010 saakka sitä käytetään menestyksekkäästi Suomessa, Saksassa, Sveitsissä, Itävallassa ja Ruotsissa.

Kartoituksen jälkeen voit edetä haluamaasi suuntaan – suuntaan, joka eniten tukee sinua juuri nyt. Suunta voi olla  liikuntaan liittyvää, painonhallintaan tai ravintoasioihin liittyvää tai unen ja palautumisen asioihin liitttyvää.

Valmennuksessa:

  • Tunnistat ensin vahvuutesi luontaisen tyylin avulla, jotta osaat ohjata itseäsi – myös tiukan paikan tullen.
  • Löydät sinua motivoivan tavan liikkua, jotta löydät juuri sinunlaisesi liikunnan ilon.
  • Opit muokkaamaan ruokavaliosi sinulle sopivaksi ja joka tukee terveyttäsi.
  • Opit muuttamaan elintapojasi niin, että pääset palautumaan ja löytämään hyvän unen voiman.

Yheistyössä se sujuu:

Vitalgon FRM-pohjaisen väsymyksen hallinnan, työturvallisuuden ja uniasioiden osaajan Päivi Saarijärven ehkä jo tunnetkin tämän sivuston muista tuotteista ja palveluista.  Päivin vastuulla on unen ja palautumisen osuus valmennuksessa.

 Pirteeks yrityksen monitoiminainen, ravintovalmentaja Anu Kosonen on jo pitkään ollut mukana Vitalgon yhteistyökumppanina.  Anun päävastuualue on ravintoasioissa, ja hän antaa osansa myös liikunnan valmennukseen.

Hugo Sport ja Wellbeing Factory Oy:n  Petteri Korkala ja Susanne Valkeakari ovat Haluan voida hyvin – verkkovalmennuksen luojat ja Hyvinvointinavigaattorin® kehittäjät ja juuri he ovat saaneet meidät neljä nyt yhteen toimimaan sinun hyvinvointisi puolesta. Uskomme, että yhteistyössä on voimaa.

Lue kurssista ja meistä  halutessasi lisää Haluan voida Hyvin verkkosivulta

 

 

Tutustu myös