Uni ja vireys tasapainoon / väsymysriskien hallinta

Tervetuloa hakemaan uni ja vireys tasapainoon  FRM- Fatigue Risk Management, eli väsymysriskien hallinnan ammattilaisen avulla.  Suuntaa sinäkin kohti vireyttä!  ➡  TÄMÄ on vireyden verkkokauppa.

Hyvä uni on yksi tärkeistä perusteista, kun tavoitellaan vireyttä.

Muut peruskivet ovat mieli, ravinto, liikunta ja työ. Näistä syntyy tasapainoinen vireys ja tie väsymyksen hallintaan.

Uni antaa energiaa!
Vireyttä on kun uni ja mieli tukevat stressinhallintaa ja valintoja.

Erilaiset tuotteet ja palvelut löydät neljän erilaisen tuoteperheen alta.

  1. Kirjat ja e-kirjat käsittelevät unta, mieltä, ravintoa, liikuntaa ja työtä sekä FRM (Fatigue Risk Management – väsymysriskien hallinta) – menetelmää
  2. Luennoista löydät esimerkkejä aiheista ja mahdollisuuksista vireyden lisäämiseen ja väsymyksen hallintaan
  3. Vireydeksi osasto tarjoaa lähi-, verkko- tai etävalmennusta sekä mm. Firstbeat-hyvinvointimittauksen
  4. Yrityksille  ja työntekijöille koulutuksista löytyy Työturvallisuuskorttikoulutus, FRM -vireysvalmennus ja paljon muuta.