Uni ja vireys tasapainoon / väsymysriskien hallinta

Tervetuloa hakemaan uni ja vireys tasapainoon  FRM- Fatigue Risk Management, eli väsymysriskien hallinnan ammattilaisen avulla.  Suuntaa sinäkin kohti vireyttä!  ➡  TÄMÄ on vireyden verkkokauppa.

Hyvä uni on yksi tärkeistä perusteista, kun tavoitellaan vireyttä.

Muut peruskivet ovat mieli, ravinto, liikunta ja työ. Näistä syntyy tasapainoinen vireys ja tie väsymyksen hallintaan.

Uni antaa energiaa!
Vireyttä on kun uni ja mieli tukevat stressinhallintaa ja valintoja.

Erilaiset tuotteet ja palvelut löydät neljän erilaisen tuoteperheen alta.

  1. Kirjat ja e-kirjat käsittelevät unta, mieltä, ravintoa, liikuntaa ja työtä sekä FRM (Fatigue Risk Management – väsymysriskien hallinta) – menetelmää
  2. Luennoista löydät esimerkkejä aiheista ja mahdollisuuksista vireyden lisäämiseen ja väsymyksen hallintaan
  3. Vireydeksi osasto tarjoaa lähi-, verkko- tai etävalmennusta sekä mm. Firstbeat-hyvinvointimittauksen
  4. Yrityksille  löydät organisaatioiden toimintaan ja FRM-vireysvalmennukseen kuuluvia tuotteita ja palveluita

Liity kontaktilistallemme, niin saat noin neljä kertaa vuodessa tietoa väsymyksen hallinnan ja vireyden edistämisen asioista tai tarjouksista.

Liity tästä

Verkkokaupasta löydät tietoa ja mahdollisuuksia vireyden lisäämiseen ja väsymysriskien  hallintaan niin yrityksille kuin yksityisillekin.

Uni, vuorokausirytmin vaikutukset sekä kehon, mielen ja toimintaympäristön kokonaisuus ovat punainen lanka toiminnassamme. Tavoittelemme sitä, että väsymyksen hallinta tulee osaksi organisaatioiden johtamista ja vireyden edistäminen mahdolliseksi aina yksilön omista lähtökohdista käsin.

Muutos on mahdollinen, kehittyminen on antoisaa ja tuloksia tulee sitoutumalla. Tieto yksin ei riitä. Tieto ja sen soveltaminen arkeen vievät eteenpäin. Sitoutuminen ja  tavoitteellisuus vievät eteenpäin. Ptkäjänteisesyys vie eteenpäin – askel kerrallaan ja ilon kautta! Tästä on helppo lähteä:

 

Klikkaa tuoteperhettä ja tutustu lisää.

  • Kun tuote on tarjouksessa, löydät tarjoushinnan tuoteperheiden alta tuotekuvaan liitettynä. Käytä hyväksesi!
  • Räätälöitävistä palveluista, joissa tuotekohtaista hintaa ei voida ilmoittaa, löytyy painike ”Pyydä tarjous”. Tuotetiedosta saat tietoa ja esimerkkejä palvelun mahdollisesta sisällöstä, jonka jälkeen sinun on helppoa kysyä tarjousta toivomastasi palvelukokonaisuudesta.
  • VITALGOon kuuluu myös Virvote-tuoteperhe, josta löydät vielä enemmän yksityishenkilöille räätälöityä materiaalia. Sieltä voit myös helposti liittyä kk-kirjeen tilaajaksi, jolloin pääset mm. veloituksetta Vireyden viisi valintaa -verkkokurssille ja virvote -jäsenalueelle.
    vireyden viisi osa-aluetta
    Mieli, uni, ravinto, liikunta ja työ – Tasapainossa! Piirros: Virvote, Anu Kosonen

    Lähde nyt hakemaan vireyttä, turvallisuutta ja tuloksia itsellesi tai yrityksellesi! Kehittämämme FRM-vireysvalmennus ottaa organisaationne kehityksen kokonaisuutena huomioon, sitä arvostaen ja toimintaympäristöänne kunnioittaen. Käytössä esimerkiksi  linja-autonkuljettajilla Trafin ammattipätevyyskoulutuksien yhteydessä. Voit lukea toiminnastamme artikkelin Bussiammattilainen lehdestä tästä.