Kirjat jaksamista tukemaan

Kirjat vireyden ja väsymyksen hallinnan tueksi

Väsymys on hallittava asia

Kirjat ovat  yksi tärkeä osa työtämme väsymyksen hallinnassa ja vireyden edistämisessä. Omistaja FRM -vireysvalmentaja Päivi Saarijärvi on kirjoittanut ensimmäisen suomenkielisen väsymyksen hallintaa käsittelevän kirjan kuvaamaan FRM (Fatique Risk Management) -menetelmää 2015.

Vireys on unen ja valveen tasapainoa

Vireyden eri osa-alueisiin (uni, ravinto, liikunta, työ ja mieli) paneutuu Virvote sarja, jossa Päivin lisäksi tekijänä ja kuvittajana on yhteistyökuppani ETM Anu Kosonen.

Virvote sarjan aloitti vireyden pikaopas, joka julkaistiin 2013. Sen rinnalle on kehittynyt unen, mielen, ravinnon, liikunnan ja työn työkirjasarja, joka toistaiseksi on saatavilla ladattavina e-kirjoina.

Painokirjoista on saatavilla nyt Väsymys työelämässä – riskit ja hallinta (144 sivua), sekä Virvote-kirja (72 sivua).

Lisää kirjoja näistä tärkeistä aiheista kirjoitetaan tulevaisuudessakin. Myös työkirjasarjaa suunnitellaan painotuotteeksi pian. Jatkamme kirjojen parissa aina varsinaisen työn väliajoilla tieteen antaessa uutta pohjaa kokonaisuuksiin, ideoiden syntyessä ja työstä saatujen tulosten perusteella.

Saat lisätietoja nyt löytyvistä tuotteista klikkaamalla tuotteen kuvaa!