Kuvaus
Työajan ergonomia – mitä se on?
Kronotyyppi eli yksilöllinen vuorokausirytmi ohjaa jokaisen elävän olennon vireystilaa. Sen pohja on geeneissämme ja siihen vaikuttavat niin elinympäristön valo ja aikataulutus kuin oma elämäntilanteemme. Työajan ergonomia on yksi yrityksen johtamisen tärkeä huomioitava asia. Kun yksilöllisyys otetaan mahdollisuuksien mukaan huomioon työkyvyn, vireyden ja terveyden tukemisessa ja myös työaikasuunnittelussa, nostetaan samalla työterveyttä, – viihtyvyyttä ja -tuloksia!
Luennolla saat tietopaketin työajan merkityksestä tuloksiin ja hyvinvointiin. Niistä kertoo VITALGO®n perustaja ja FRM -asiantuntija Päivi Saarijärvi innostavasti ja osallistavasti. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus väsymysriskien hallinnasta ja kronotyyppien merkityksestä ihmisen vireystilaan. Voitte tilata luennon paikan päälle yritykseen tai se voidaan totetuttaa myös verkon kautta webinaarina, jolloin se voidaan tallentaa yrityksen sisäiseen käyttöön. Fatigue Risk Managementin (FRM) ydintä on riskinhallinnallinen ajatus työaikojen ja ihmisen vuorokausirytmien toimivuudesta, johon kuuluvat seuraavat aiheet:
- oman kronotyypin tunnistaminen
- miten työaika vaikuttaa aineenvaihduntaan ja terveydentilaan
- työvuoroon valmistautuminen ja siitä palautuminen
- työn, levon ja vapaa-ajan pyhä kolmiyhteys
Tyhypäivään yhdistämme erilaisia palautumisen harjoitteita ja esimerkiksi aivohyvinvointinavigaattorin, jonka avulla osallistujat löytävät niitä elämänsä osa-alueita, joita lisäävät henkistä kuormitusta. Näitä kuormitustekijöitä avaamme päivän mitaan ja osallistujat saavat käytännön neuvoja kuormituksen vähentämiseksi ja aivojensa suorituskyvyn parantamiseksi.
Tyhy päivän ohjelma tai luento ”verkko-ostoksena”
Halutessasi organisaation koulutuksia tai luentoja verkkokaupastamme, löydät ylhäältä linkin tarjouspyyntöön. Täytä siitä aukeava lomake ja otamme antamaasi yhteystietoon yhteyttä mahdollisimman pian.
Kerro lomakkeella
- yhteystietosi
- toiveesi ja tilaisuuden ajankohta
- haluatko luennoitsijan/ kouluttajan paikan päälle, vai toimitaanko webinaari pohjalta
Saat meiliisi vastauksena selkeän tarjouksen ja ohjelman.
