Kun arki kiihtyy ja työelämän vaatimukset kasvavat, todellinen jaksaminen ei synny suorittamisesta, vaan tasapainosta.
Vitalgo:n valmennukset ja koulutukset auttavat sinua löytämään oman luonnollisen rytmisi, palautumaan tehokkaammin ja vahvistamaan hyvinvointiasi – sekä työssä että vapaa-ajalla.
Tutustu kolmeen suosittuun ohjelmaamme, löydä oma vireytesi ja ota ensimmäinen askel kohti kirkkaampaa mieltä ja tasapainoisempaa elämää.
🧭 Aivohyvinvointinavigaattori & Vireysvalmennus
130,00 € — Verkossa tehtävä itsearviointi + valmentajan kanssa keskustelu tuloksista
Miten aivosi voivat tänään? Tämä valmennus auttaa sinua ymmärtämään omaa aivokuormitustasi, keskittymiskykyäsi ja palautumista uudella tavalla. Navigaattorin avulla teet kattavan itsearvioinnin, joka paljastaa, mistä oma vireystilasi rakentuu – ja mikä sitä kuluttaa.
Keskustelu hyvinvointivalmentajan kanssa auttaa tulkitsemaan tulokset käytännönläheisesti ja rakentamaan juuri sinulle sopivan suunnitelman aivohyvinvoinnin ja työvireen vahvistamiseen.
✨ Tuloksena kirkkaampi ajattelu, parempi keskittyminen ja kevyempi olo arjessa.
⚙️ Työvireys & Työturvallisuus – Työturvallisuuskortti® kertauskoulutus verkossa
109,00 € — Virallinen kertauskoulutus, kesto 4 h sisältäen tentin
📅 Seuraava koulutus 26.11. klo 12–16 – ilmottaudu nyt!
Pidä oma ja työyhteisösi turvallisuus ajan tasalla – samalla kun vahvistat omaa työvirettäsi! Tämä virallinen Työturvallisuuskortti®-kertauskoulutus järjestetään täysin verkossa, ja sen aikana päivität osaamisesi tehokkaasti neljässä tunnissa.
Koulutus yhdistää turvallisuuden, sujuvan työn ja hyvinvoinnin näkökulmat. Koska todellinen työturvallisuus syntyy paitsi tiedosta, myös vireestä, keskittymisestä ja läsnäolosta.
🔒 Yhdellä koulutuksella ylläpidät pätevyytesi ja tuet samalla omaa jaksamistasi.
🌙 Vireys voimavarana – Uniohjaus verkossa
185,00 € — Kuukausittaiset materiaalit ja pienryhmätapaamiset verkossa
🕓 Ensimmäinen pienryhmä 12.1. klo 18–19 – samalla sovitaan seuraavat tapaamiskerrat
Uni on hyvinvoinnin ydin – ja sen laatu heijastuu kaikkeen, mitä teemme. Tässä verkkovalmennuksessa pureudutaan uneen, vireyteen ja kronobiologiaan eli kehon sisäiseen kelloon, joka ohjaa jaksamistamme. Aloittaa voit heti!
Saat kuukausittain uutta sisältöä ja käytännön vinkkejä parempaan uneen, palautumiseen ja vireyden ylläpitoon. Lisäksi pääset mukaan pienryhmätapaamisiin, joissa jaetaan kokemuksia ja opitaan yhdessä.
💤 Kun uni palauttaa, mieli kirkastuu ja työkin tuntuu jälleen mielekkäältä.
✨ Ota seuraava askel kohti omaa hyvinvointiasi
Olipa tavoitteesi parempi uni, keskittymiskyky tai turvallisempi työarki, Vitalgo auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan vahvistaa vireyttä ja jaksamista. Voit myös tilata Päivin luennoimaan unen, vireyden ja paremman jaksamisen aiheista.
👉 Tutustu tarkemmin ja lähde mukaan vireyden poluille: shop.vitalgo.fi
