Vireys tavoitteeksi!

95,00 

Vireys on tärkeä sana, joka tuo tasapainoisen hyvän olon.  Olen varma, että tiedät jo valtavasti asioita, jotka vaikuttavat uneesi ja hyvinvointiisi. Entä siirtyykö tieto käytäntöön, tunnetko arvosi, jotka tekoihisi ja ajatuksiisi vaikuttavat? Esteeksi voi nousta motivaation- ja/tai ajanpuute tai vain yksinkertaisesti se, että muutoksen esteenä on jokin omassa ajattelutavassa. Ongelman löydyttyä, ei kannata jäädä ajattelemaan sitä samaa tuttua rataa, vaan tehdään siihen poikkeama. Se avaa uusia näkökulmia asiaan ja mahdollistaa muutoksen parempaan.

Ota avuksi valmennus, kun haluat päästä eteenpäin oman vireytesi, unesi  ja hyvinvointisi kehittämisessä tai tarvitset tavoitteiden selkeyttämistä, aikataulutusta, tukea ja oman toiminnan pohdintaa. Lue lisää valmennuksesta alta.

tuotetunnus (SKU) Vireysohjaukset yksityisille - stressinhallinasta vireyttä Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , , , , ,

Kuvaus

Vireys antaa iloa ja tasapainoa elämääsi!

Valmennusta sinulle, kun haluat tutkia arvojasi tai muuttaa:

toimintatapojasi

vireystilaasi

elämäsi ongelmakohtia

palautumistasi ja untasi

mielesi polkuja ja tavoitteittasi

Vireys, hyvinvointi ja hyvä uni – nämä ovat peruskivet siihen, että jaksat ja nautit elämästäsi. Nykypäivän haasteissa nämä voivat kuulostaa ihanteilta, joihin ei välttämättä tunnu löytyvän mahdollisuuksia. Jokaisella on kuitenkin mahdollisuus voida hyvin ja sitä kannattaa aina tavoitella! Puhumalla asiat avautuvat selkeämmiksi ja välillä tekee hyvää saada laajentaa näkökulmaa omaan elämäänsä.

Valmennuksen avulla kirkastat omia tavoitteitasi ja saat tukea kokonaisvaltaisesti kohti hyvää oloa ja omanlaistasi vireyttä.  Valmennusprosessin aikana tulet aidosti kuulluksi ja kohdatuksi sekä pääset tutkimaan omia kokemuksiasi, ongelmiasi ja tunteitasi

  • luottamuksella
  • turvallisesti
  • hallitusti

Sinulla on omat keinosi ja tapasi elämäsi hallintaan, valmentajana vastaan prosessista auttaen sinua löytämään omia vahvuuksiasi ja tukemaan sekä lisäämään voimavarojasi elämäsi ongelmakohdissa.  Muutosvalmentajana käytän mm. FRM -vireysvalmentajan osaamistani sekä  IANLP-masterin työkalupakkia.

Aloitamme alkuhaastattelulla, jonka aikana tutustumme, keskustelemme ja teemme valmennussopimuksen, jossa sovitaan prosessin etenemisestä. Joskus voi riittää vain tämä noin kahden tunnin keskustelu ja harjoitteet, joskus tarvitaan useampia n. tunnin kestäviä jatkotapaamisia, tai puhelintsekkauksia (esim 2-5). Valmennus on aina yksilökohtaista ja luottamuksellista.

Valmennustapaamiset ovat pääsääntöisesti toimistollani Rajamäellä tai asiakkaan toivomassa rauhallisessa paikassa, jolloin matkakustannukset tulevat valmennusmaksun päälle.  Valmennuskerran hinta on 95 € sisältäen alvn. Ota rohkeasti yhteyttä paivi(at)vitalgo.fi  ja kysy lisää tai varaa aika tapaamiselle. Vastaan normaalisti sähköpostiin saman arkipäivän sisällä yhteydenotosta (kesäaikaan mahdollisesti pienellä viivellä).

Jos asut kauempana, eikä henkilökohtainen tapaaminen onnistu, teen valmennuksia myös puhelimitse sekä meilitse (sähköposti-ohjausta PDF lähetyksineen) ja postilähetyksinä (esim Firstbeat mittaus) tai halutessanne keskustelu onnistuu myös Skypen välityksellä.

Valmennuksen osto verkosta

Tilatessasi valmennusta verkkokaupastamme,  sovimme tilauksen yksityiskohdista sekä  valmennuksen toteuttamisesta erikseen. Täytä lomakkeelle nimesi, yhteystietosi ja ajan, milloin voimme tehdä alkuhaastattelun. Näin pääset helposti alkuun ja vireys tulee osaksi elämääsi!