Virvote – Ravinnon e-työkirja

5-osaisen Virvote sarjan kolmas e-työkirja selventää sinulle sopivan ravinnon vaikutusta vireyteesi.

Painonhallinta ei tarkoita kieltäytymistä, vaan päätöstä hakea omaa hyvinvointia tukevia aineksia, herkkuja unohtamatta. Kirjan avulla kirkastat oman kehosi ymmärrystä ja saat paljon tietoa ravintovalintojesi tueksi.

Saat kirjan ladattavaksi koneellesi, kun olet tilannut ja maksanut kirjan ohjeiden mukaan.

Tuotetunnus (SKU): E-työkirja ravinto Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , ,

Kuvaus

Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Paljonko energiaa tarvitsen,  miten tukisin omaa terveyttäni ja jaksamistani ruokavaliolla, joka oikeasti sopii minulle?

– Ravinnon työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärryksesi ravinnosta ja sen vaikutuksesta lisääntyy, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön.

Näkökulman muutos syömiseen ja omaan ruokavalioosi helpottaa muutosta kohti parempaa ravitsemustilaa. Itsellesi sopivan ruokavalion löydettyäsi voimaannut ottamaan seuraavia askeleita kohti kokonaisvaltaista vireytymistä.

Voit myös liittyä ilmaiseksi jäseneksi Virvotteeseen. Saat viisi vireyttäsi tukevaa viestiä sähköpostiisi sekä pääsyn laajalle jäsensivustolle ja ilmaispalveluihimme.

Liity tästä